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ブロッコリーと厚揚げの簡単料理

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おはようございます。

PIYOKOです。

寒くなりましたね。

 

パジャマも買い換えないとと思って探していました。

 

イオンで昨日たまたま見つけて購入しました。

 

 

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綿100%で生地も柔らかくて

お値段も手頃です。

カラーは5種類ぐらいありました。

 

私はグリーンにしました。


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家に帰ってきてからよく見て

 

良い買い物ができたと満足です。

このパジャマオススメです。

 

イオンでブロッコリーが安かったので買いました。

ブロッコリーを使って一品作りました。

 

洗ったブロッコリー


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ブロッコリーシーチキン】

材料

ブロッコリー 中サイズ1個

シーチキン小缶1缶

塩ひとつまみ

水1/3カップ

 

  1. ブロッコリーは一口サイズに切る
  2. フライパンにブロッコリーと水と油を切らないまま全部シーチキンを入れる
  3. 中火にかけて、蓋をして蒸し焼きにして約5分
  4. お好みでとろけるチーズを振りかけて再度蓋をして加熱してください
  5. (チーズはなくても良いと思いました)
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  6. 仕上げに塩をふり、混ぜて完成です。

 

味付けは塩のみでOK

 

ブロッコリーを蒸し焼きにするので

美味しくできました。

簡単で美味しいです。

 

先日、鎌田醤油を友達に送ったら(ホームページから注文です)

鎌田醤油の新製品のにんにくだし醤油をプレゼントでもらいました。

送料がかかるのに太っ腹な鎌田醤油さん

ありがとうございます。

鎌田醤油は20年愛用しているものです。

www.kamada.co.jp

 

友達のりかりんさんがブログで鎌田醤油を使ったレシピを

紹介してくださっています。

ヤマハのフルート奏者さんで料理がとっても上手な方です。

 

りかりんさんのブログ↓

rika0121.exblog.jp

 

このにんにくだし醤油を使って一品作りました。

 

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厚揚げを焼いて

 

にんにくだし醤油をかけるだけ


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めちゃうまでした。

 


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簡単で美味しいのが良いですね。

 

 

このにんにくだし醤油美味しいです。

国産のにんにくを使われていて

にんにくの後味が良いです。

 

定番の鎌田のだし醤油を使ってこれを作っても美味しいと思います。

鎌田のだし醤油はスーパーでも購入できます。

手軽で美味しいだし醤油です。

オススメします。

 

それでは素敵な一日を

 

いつもありがとうございます。

 

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